Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
540 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 33.71g | Carbs: 40.96g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Печеночные Оладьи. Dinner: Печеночные Оладьи, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|