Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
88 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 117.98g | Prot: 106.51g | Carbs: 240.58g.
Breakfast: KDV Zebra Батончик, Холодный Кофе со Сливками, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Черкизово Ветчина, Жареное Яйцо. Lunch: Милти Салат Нисуаз с Тунцом, Табрис Пюре Картофельное, Табрис Толстолобик Стейк Жареный. Dinner: KDV Zebra Батончик, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Other: Flint Grenki Ржаные Томат Спайси, Lay's Чипсы с Солью, Кофе с Молоком, Dorblu Сыр с Плесенью. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufous95's Weight History
|