Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
105 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 97.27g | Carbs: 185.36g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мирамар Форель Слабосоленая, Шеф Порт Блины Лососевые. Lunch: Салат Оливье, Сметана, Ашан Свинина, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Праздник Вкуса Суп с Клецками. Dinner: Орский Мясокомбинат Конина Тушенка, Barilla Макароны Вареные , Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Перекресток Бананы-Мини, Чай, Талицкий Молочный Завод Творог с Наполнителем Абрикос. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|