Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
80 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 105.15g | Carbs: 52.33g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Zero Сироп Тоффи , Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Псиллиум, Excess Free Курабье, Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Ваниль Шоколад. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Клубника, ВкусВилл Псиллиум, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Выборжец Фриллис, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Green Salad Овощная Смесь Итальяно, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|