Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 117.74g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зелёное Творог 5%, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Брокколи Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Село Зелёное Молоко 3,2%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Суп Куриный с Вермишелью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Село Зелёное Творог 5%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Snacks/Other: Додо Пицца Бургер-Пицца Тонкoе - Большая, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|