Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 149.56g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Сельдь, Global Village Зелёный Горошек, Творог (Обезжиренный), Капуста с говядиной. Lunch: Кальмар салат. Dinner: Томское Молоко Творог 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Черемша. Snacks/Other: Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад, Сгущенка, Махеевъ Джем Персик-Манго, Махеевъ Джем Вишневый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|