Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
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63.5 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1844 kcal
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Fat: 42.82g | Prot: 113.89g | Carbs: 249.16g.
Breakfast: バナナ, キウイフルーツ, プチトマト, イオン ほうれん草の胡麻和え, ローソン ゴーヤーチャンプルー, 高野豆腐の煮物, ふじっ子 ひじき煮, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, 味噌汁. Lunch: 手作り弁当, アマノフーズ しゃきっと野菜. Dinner: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, 本マグロ, 冷やし中華. Snacks/Other: ナリスアップ ぐーぴたっ しっとりクッキー ショコラバナーヌ, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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