Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
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69 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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965 kcal
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Fat: 27.14g | Prot: 30.38g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Aipim (Cozido). Lunch: Gomes da Costa Patê de Atum, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Limiar Pão Integral de Linhaça, Tio Paco Azeitona Verde sem Caroço . Dinner: Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitona, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Limiar Pão Integral de Linhaça. Snacks/Other: Limiar Pão Integral, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Predilecta Milho Verde em Conserva, Bananas. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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shillmoreira's Weight History
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