Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2593 kcal
|
Fat: 130.84g | Prot: 66.76g | Carbs: 288.91g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Самокат Сыр Гауда, Самокат Зерновой Тартин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Клубника, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Гречка. Dinner: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Гречка, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Любятово Ванильные Кольца с Глазурью. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|