Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
80 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 141.06g | Carbs: 181.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Кофе с Молоком, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Lunch: ВкусВилл Фарш Куриный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Activlab 100% Whey Premium. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|