Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 140.59g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Золотой Колобок Геркулес, Яйцо, Перекресток Банан. Lunch: Квашеная Капуста, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Масло Гхи, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сердце Индейки. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iEugenius's Weight History
|