Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
85 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 75.95g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Макфа Мука, Лента Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Шпинат, Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Яичный Желток. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Гречка. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Край Каравай Сушки Тольяттинские. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya2909's Weight History
|