Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 73.36g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Риба в Клярі, Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), Смачно Шеф Вершки 30% . Lunch: Східний Базар Козинак Соняшник і Льон, Східний Базар Козинак Кунжутний, Куряча грудинка (запечена), Гречка Варена, Господарочка Икра Кабачковая . Snacks/Other: McDonald's Крем-Латте Соленая Карамель . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|