Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 84.71g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Смачно Шеф Сливки 18%, Яйце, Гречка Варена. Lunch: Кулиничи Пампушки с Чесноком, Куряча грудинка (запечена), Гречка Варена. Dinner: Яготинська Моцарелла, Гречка Варена. Snacks/Other: Vale Fitplan Blueberry, Белая Бяроза Мороженое Плодово-Ягодное в Глазури. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|