Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 117.02g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Lunch: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Простая Еда Куриное Филе Сувид . Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|