Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 97.64g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Сахар, Самокат Сливки 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Самокат Творог 5%. Lunch: Евроспар Синнабон с Корицей, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Слобода Масло Растительное , Русское Море Сельдь Бочковая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Иней Ветчина из Окорока, Смак Батон Молочный 8, Черкашин Колбаса Вареная Докторская. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisMakarova_'s Weight History
|