Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
81 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 123.23g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Апельсин, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. Dinner: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помидоры Черри, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|