Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 119.76g | Carbs: 334.01g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Овсяноблин, Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Брокколи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лента Маслины без Косточки, Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Творожный десерт, Русское Море Стольная Икра, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Barilla Fusilli N.98. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mr. Djemius Сырный Соус, Куриное Филе на Гриле, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рижский Хлеб Лаваш для Шаурмы. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Русская Нива Маффин с Шоколадом, не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beruhigen's Weight History
|