Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 90.39g | Carbs: 152.40g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хлебзавод 28 Булочка с Творожной Начинкой, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Красные Помидоры, Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Киноа (Вареный), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oolgastan's Weight History
|