Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 127.20g | Prot: 79.78g | Carbs: 160.28g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Велком Колбаса Любительская, Ермолино Колбасный Сыр. Lunch: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой Ананас и Арбуз, Galbani Сыр с Голубой Плесенью Piccante, Первый Мясокомбинат Грудинка Донская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Курагой, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Рот Фронт Карамель Дюшес, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|