Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
90.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 63.97g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Люкс, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|