Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 159.89g | Carbs: 225.37g.
Breakfast: Яичный Белок, RED Молочный Шоколад без Сахара, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Индилайт Ветчина, Cheese Gallery Чеддер. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Спагетти Отварные, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Bombbar Protein Chips Crab, Банан, ВкусВилл Йогурт Белковый, Националь Манка, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Bombbar Wafer. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|