Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 70.05g | Carbs: 188.42g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Молоко 2,5%, Молочная Страна Сырок с Ванилином "Любимый", Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Жареное Яйцо. Lunch: Евроопт Банан, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Савушкин Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Перловка Отварная. Dinner: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Молоко 2,5%, Мартин Слойка с Лимоном, Виталюр Тефтели из Птицы в Красном Соусе, Салат Овощной со Сметаной, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|