Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
109 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2875 kcal
|
Fat: 112.02g | Prot: 66.74g | Carbs: 363.88g.
Breakfast: Конти Супер Контик, Цикорий, Fish House Филе из Минтая, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Салат Овощной (Моё)🍀, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Сливки 10%, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Рожки с Сосиской и Яйцом (Andro278)🍀, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Мои Продукты Грибочки из Бочки, Салат Овощной (Моё)🍀, Салат из Помидора и Перец Красный Сладкий (Andro278)🍀. Snacks/Other: Моя Цена Квас, Моя Цена Квас, Пятерочка Ватрушка с Творогом, Моя Цена Квас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|