Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
140.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 102.36g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Kruazett Original Crisps, Президент Сыр Творожный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Лента Сёмга Слабосоленая. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Барс Говядина Тушеная Экстра. Dinner: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр198730's Weight History
|