Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 114.69g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Магнит Помидоры Черри, Лактика Йогурт Греческий 4%, Черешня, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Черешня, Красный Сладкий Перец, Магнит Помидоры Черри, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Диво Холодец Домашний Говяжий. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Global Village Сок Томатный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|