Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2015
|
43.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 70.71g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Метрополис Мармелад "Детский", Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Блинчики, Капучино. Lunch: Kraft Сыр Филадельфия, Лосось Горячего Копчения, Лосось Слабосоленый, Салат Овощной, К-Руока Хлеб Ржаной 100%. Snacks/Other: Ого Хлебцы Кукурузные, Чай, Ягодный Край Кисель Клюква. more...
|
|
1221 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|