|
+0.4 за три дня
|
47.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 87.25g | Carbs: 191.38g.
Breakfast: Кофе, Станция Молочная Сливки 10%, Сметана, Махеевъ Джем Персиковый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Простоквашино Творог 2%, Хлеб Тостовый. Lunch: Вольчек Миндальное Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Dinner: Prisma Томат Розовый, Хлеб Тостовый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Красное Яблоко, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Надя, это же водичка просто... Зачем себя нервируешь? Спрячь весы на недельку 🫂
22 May 24 by member: buga_ek
|
22 May 24 by member: nadia moon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia moon's Weight History
|