Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 20.75g | Prot: 149.80g | Carbs: 199.88g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти, Молочные Горки Экспонента, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, TA-TI Кукуруза для Попкорна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гумиста Лаваш "Матнакаш", Куриное Филе. Dinner: Савушкин Греческий Йогурт 2%, Замороженная Вишня, Савушкин Творог 2%. Snacks/Other: Ол'Лайт Батончик Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|