|
операция прошла хорошо вчера 🙏
а вот я вела себя плохо по питанию 🙄
|
92.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 98.19g | Carbs: 189.92g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Филейская, Вологодское Яйцо, Кальве Майонез Легкий. Lunch: Sporty Персиковое Парфе, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Dinner: Магнит Банан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кальве Майонез Легкий, Global Village Зелёный Горошек, Окей Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Персик, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Lucky Days Попкорн с Солью, Клубника, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|