Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 119.73g | Carbs: 183.33g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Красная Икра Красная Икра, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кефаль, Приготовленный Лук, Сазан Жареный, Макароны Барила с оливковым, Домашний Вкус Аджика. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Bio Баланс Кефирный 1%, Борщ постный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|