Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
113.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 141.43g | Carbs: 276.99g.
Breakfast: SPAR Сырники Домашние, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Orion Печенье Гутэ. Dinner: Orion Печенье Затяжное Goute, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Altero Масло Кукурузное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемушки Полюшко. Snacks/Other: Махеевъ Майонез Провансаль, Голден Яблоко , Лента Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|