Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4134 kcal
|
Fat: 207.77g | Prot: 281.60g | Carbs: 284.58g.
Breakfast: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Жареное Яйцо. Dinner: Магнит Перепелиные Яйца, Пискаревский Кефир 1%, Магнит Банан, Замороженная Черника, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Костный Бульон. Snacks/Other: Вкусно и Точка Шоколадный Молочный Коктейль , Черника, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vad1mspb's Weight History
|