Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 216.90g | Carbs: 279.54g.
Breakfast: Мой Кофе с Молоком, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Мой Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Ашан Грудки Куриные Гриль, Магнит Банан. Dinner: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Чай с Лимоном, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Жареные Кальмары, Grand Инжир Сушеный, Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Банан. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|