Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 71.56g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Теремок Капучино, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Вафли. Lunch: Вафли, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Спортивный . Dinner: Салат Овощной, Котлеты из Индейки, Рис Вареный. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serg2010's Weight History
|