|
Снова здравствуйте мои лишние КГ…. Цель 53-52-51, а дальше как получится…. Удачи мне!
|
58.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 29.07g | Carbs: 73.98g.
Breakfast: Breadly Хлеб Тартин без Дрожевой, Киви, Авокадо Авокадо , Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Апельсин, Яблоко Семеринка. Dinner: Кабачковые Оладьи Кабачковые Оладьи, Куриная Голень. more...
|
Gaining 11.7 kg a Week
|