Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
100.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 116.96g | Prot: 74.44g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Грудка Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Греческий Салат, Eurospar Рис с Овощами на Воке, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Говядина Тушеная, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Snacks/Other: Красные Яблоки, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Кофемания Флэт Уайт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|