Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
74 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 104.53g | Prot: 105.10g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Самокат Творожный Десерт Чизкейк , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, Обычные Блины. Lunch: Брокколи на Пару, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сметана , Хлеб Черный, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Шашлык из Свинины, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Хлеб Черный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Мираторг Жаркое с Мясом и Картофелем, Жаркое из Свинины, Омлет с Молоком, ВкусВилл Рулетики из Баклажанов, Куриный Рулет, Русский Хлеб Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedkoСтася's Weight History
|