Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 91.08g | Carbs: 187.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. Lunch: Чебурек, Макароны с Тушенкой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Приготовленная Квашеная Капуста, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Мир Сдобрино Хлеб Украинский Новый . Snacks/Other: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|