Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
75 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 115.74g | Carbs: 67.87g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сыр Гауда 45%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кунгурский Творог Обезжиренный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Филе бедра на гриле, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Dinner: Окей Яблоко Пинк Леди, Вемол Йогурт Греческий 6%, Ноль Грамм Сироп Клубничный, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|