Steinhauer inna's Journal, 06 Jul 15

Steinhauer inna's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2015

58.9 kg Lost so far: 3.1 kg. Still to go: 4.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 July 2015:

1484 kcal

Fat: 44.38g | Prot: 70.01g | Carbs: 206.87g. Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Житница Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Помидоры. Lunch: Я Яблочный Сок, Равиолло Блинчики с Вареной Сгущенкой, ВЕК Блинчики с Творогом и Изюмом. Dinner: Житница Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Щи с Мясом. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Грильяжные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...

1497 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Steinhauer inna's Weight History

View Complete History

Steinhauer inna's Journal, 06 Jul 15

Submit a Comment

Steinhauer inna's Weight History