Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 116.22g | Prot: 104.95g | Carbs: 186.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Пятерочка Банан, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Rich Bitter, Молоково Молоко 3,2%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Олейна Масло Растительное , Избенка Масло Сливочное, Троекурово Грудка Куриная, Пятерочка Банан. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Бюро Тар Тар из Говядины , Шоколадница Биточки из Утки с Картофельным Пюре. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|