|
КД день1
|
96.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 84.60g | Carbs: 197.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Голландские, Груша, Пятерочка Банан, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Сыр Российский, Baba Roma Каша Рисовая. Lunch: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate , Кофе с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные), СПК Сосиски Молочные, Самокат Картофель Беби. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Гранат. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriska_is_perfect's Weight History
|