Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 87.72g | Carbs: 208.60g.
Breakfast: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Фермерское Подворье Сметана 15%, Магнит Банан, Блины, Сырники2. Lunch: Ип Лесков Котлеты Московские, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макароны Отварные. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Фермерское Подворье Био Кефир 1% Земляника, Сметана 15%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Джаз Арахис Жареный Соленый, Яблоко Зеленое, Авоська Эклер с Творожным Кремом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|