Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
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60.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1501 kcal
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Fat: 35.02g | Prot: 88.21g | Carbs: 206.62g.
Lunch: ライフ 大きな赤海老入りにぎり寿司9カン. Dinner: ファミリーマート たらこスパゲティ, さつま揚げ, 玉ねぎ. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン, 三幸製菓 雪の宿, 山崎製パン チョコチップスナック, ゆで卵. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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