Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2015
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 110.53g | Prot: 90.25g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Кобб салат (Шоколадница). Lunch: Котлета Говяжья, Тушеные Овощи, Компот, Окрошка, Приготовленная Морковь. Dinner: Котлета Говяжья, Окрошка. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Мясновъ Докторская, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком. more...
|
|
2818 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Driving - 2 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|