Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 72.71g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: Semizotu, Avokado, Ceviz, Domatesler, Doğal Peynir, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Dana Eti. Dinner: Muz, İçim Laktozsuz Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Other: Antep Fıstığı, Yeni Dünya, Eti Karam Bitter, Tarçın, Pekmez, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|