Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 140.86g | Carbs: 71.96g.
Breakfast: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Noris Икра Трески Пробойная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Свинина. Dinner: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Solvie Protein Cookies Шоколад. Snacks/Other: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Дорадо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|