Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 115.71g | Carbs: 180.82g.
Breakfast: Кофе, Беларусь Сыр Полесский 30%, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Хлеб на рж отрубях и кефире, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Щи с Курицей, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Овсяное Печенье, Беларусь Сыр Полесский 30%, Овсяноблин, Хлеб на рж отрубях и кефире, Мираторг Окорок Свиной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Тимоша Козинаки, Банан, Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|