Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
108.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2902 kcal
|
Fat: 114.08g | Prot: 143.12g | Carbs: 330.37g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Торговая Площадь Колбаса Конская, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт, Чеснок, Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Окей Чак-Чак Медовый , Клубника, Помидоры, Nuchar Карбонад Варено-Копченый, Ремит Салями в Сыре, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Свежее Завтра Йогурт Малина 2,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Окей Чак-Чак Медовый , Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soloknir's Weight History
|